Las Olas Contadas Libro

Las Olas Contadas Libro

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Guía de Tallas
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CLOTHES
MEASUREXS/34S/36M/38-40L/40-42
UK681012
USA46810
FRA36384042
Waist (cm)64687276
Chest (cm)81858993
Seat (cm)899397101
Inseam (cm)81828384


SHOES
FOOT IN INCHESFOOT IN CMUSAEuroUK
23.56395
24.16.539.55.5
24.87.5406
1025.48417
10¼25.78.541.57.5
10½269428
10¾27.39.542.59.5

How to Take Clothing Measurements

  1. Get a flexible measuring tape. These are often sold in craft stores
  2. Neck:
    • Measure around the base of the neck in inches.
    • Round up to the nearest half inch.
  3. Chest:
    • Wrap tape measure under armpits around fullest part of chest (usually right above nipples
  4. Sleeve:
    • Bend your elbow and rest your hand on your hip.
    • Have someone measure from the middle of the back of your neck to your wrist by putting the tape measure over your shoulder, around your elbow and to your wrist.
  5. Waist:
    • Wrap tape measure around where you normally wear your pants. Keep tape measure a little loose by keeping a finger between the tape measure and your waist.
  6. Inseam:
    • Put on a pair of shoes.Have someone measure from your crotch to back of the heel, where you want your pants to end.
  7. Hands:
    • Measure around the hand at the fullest part (exclude thumb). The number of inches shows the size of the glove.
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Las Olas Contadas es un libro para aprender a surfear que no se centra sólo en la técnica del surf también enseña a interpretar las condiciones de la playa según las olas, a entrenarse fiÌsica y psicoloÌgicamente para obtener un mejor rendimiento en el agua e incluso tiene una parte dedicada a la alimentacioÌn. Sus autores son Aitor “Gallo” Francesena y Hugo SaÌnchez CerveroÌn, en ambos el surf está ligado a sus vidas.

Aitor Francesena ‘Gallo’, creó la primera escuela de surf del país en Zarautz y construyó una metodología de enseñanza que durante 16 años aplicó como entrenador para surfistas como Eneko Acero, Asier Munian, Hodei Collazo, Mario Azurza y Aritz Aranburu. A pesar de sus problemas con la vista (ver artículo » La Madrilena de Surf con ‘Gallo’ y Aritz Aranburu) sigue haciendo surf, es codirector de a Escuela de Surf de Zarautz, trabaja con la Federación Española de Surf…

Hugo SaÌnchez CerveroÌn, lleva más de diez años surfeando, es responsable de la Mediterranean Surf School, también colabora con la FederacioÌn EspanÌola de Surf y con la ONG Kind Surf. Es uno de los maÌximos exponentes del surf Mediterráneo.

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